ГУО "Воложинский сельскохозяйственный профессиональный лицей"

  Skip Navigation Links

Горячие новости

15.10.2019
Неделя матери

подробнее...

09.10.2019
Встреча с медицинским сотрудником

подробнее...

05.10.2019
Поездка на КВН

подробнее...

28.09.2019
Неделя спорта и здоровья

подробнее...

28.09.2019
В субботний день

подробнее...

Главная : О лицее : Cоц-пед-ая и психологическая служба

СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ

И
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА
 
ГУО «ВОЛОЖИНСКИЙ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ЛИЦЕЙ»
 
ОКАЖЕТ: СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКУЮ И ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПОМОЩЬ, СОБЛЮДАЯ ПРИ ЭТОМ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И ПРОФЕССИОНАЛИЗМ.
 
ПЕДАГОГ СОЦИАЛЬНЫЙ

Апанович Павел Дмитриевич

-обеспечит защиту прав и законных
интересов обучающихся                                                               
-окажет индивидуальную или в                 
составе группы помощь
-поможет семье в развитии и воспитании несовершеннолетних детей

КОНСУЛЬТАЦИИ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ- ПОНЕДЕЛЬНИК

ДЛЯ ПЕДАГОГОВ-СРЕДА

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ- ЧЕТВЕРГ

 
ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ
Беланович Наталья Ивановна
- окажет психологическую помощь
 в тяжелой жизненной ситуации                         
-позаботится о психическом
здоровье учащихся
-наладит благоприятный
 климат в группе и семье         

КОНСУЛЬТАЦИИ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ- ЧЕТВЕРГ

ДЛЯ ПЕДАГОГОВ- СРЕДА

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ- ВТОРНИК

ПРОКОНСУЛЬТИРУЮТ

ПО ВОЗНИКШИМ СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВОПРОСАМ, ПРОБЛЕМАМ       НА ВОСПИТАТЕЛЬНЫХ ЧАСАХ

 (ЗАЯВКИ-ТЕМЫ  ПРИНИМАЮТСЯ ОТ КУРАТОРОВ ГРУПП  ЗА 2 ДНЯ ДО ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ЧАСА)

 

    
 

Апанович  Павел  Дмитриевич –педагог социальный, ответственный за социально-педагогическое сопровождение учащихся лицея.Тел 56194

График работы

специалистов СППС ГУО «Воложинский сельскохозяйственный профессиональный лицей» на 2018/2019 учебный год

 

ПЕДАГОГ СОЦИАЛЬНЫЙ

Апанович  Павел  Дмитриеви

 

Дни недели

Рабочее время

Обеденный перерыв

Работа в общежитии

Время консультирования

Понедельник

11.00 – 19.30

15.30-16.00

18.00-19.30

16.30-17.30 (учащихся)

Вторник

9.00 – 17.30

13.00-13.30

16.00-17.30

 

Среда

9.00 – 17.30

13.00-13.30

16.00-17.30

15.00-16.00 (педагогов)

Четверг

11.00 – 19.30

15.30-16.00

18.00-19.30

16.30-17.30 (родителей)

Пятница

9.00 – 17.30

13.00-13.30

16.00-17.30

 

Суббота

 

 

 

 

 

ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ

Беланович Наталья Ивановна

Дни недели

Рабочее время

Обеденный перерыв

Работа в

общежитии

Время консультирования

Понедельник

10.00 – 12.00

16.00-18.00

 

 

 

Вторник

10.00 – 12.00

16.00-19.00

 

16.00-18.00

18.00-19.00

(родителей)

Среда

 14.00-17.00

 

 

 14.00-15.00 (педагогов)

Четверг

8.00-10.00

16.00-18.00

 

17.00-18.00

16.00-17.00 (учащихся)

Пятница

 

 

 

 

Суббота

10.00-11.30

13.00-15.00

 

13.00-15.00

 



СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА УЧАЩИМСЯ

  1. Никогда не спеши делать категорических выводов по первому впечатлению, особенно избегай негативных оценок.
  2. Помни о том, что все люди разные, каждый человек уникален и не повторим. В жизни не стоит относить человека к какому-то типу, классифицировать людей.
  3. Мы часто обижаемся на людей или не довольны ими, потому что они не оправдывают наших ожиданий, не помещаются в те рамки, которые мы им отвели. Но люди вовсе не обязаны быть такими, какими мы желаем их представить.
  4. Помни о том, что любой человек по своей сути имеет уникальную способность к изменению.
  5. Никогда не путай поведение человека и его личность. Оценивая поступок человека, ни в коем случае не вешай ярлык на его личность.
  6. Научись принимать любого человека целиком, таким, каков он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.
  7. Как говорил Дейл Карнеги, если хочешь переделать людей, начни с себя – это и полезней и безопасней. Как управлять своими эмоциями.
  8. Полностью избавится от эмоций и не разумно, и невозможно. Нет эмоций плохих или хороших. По мнению Жан-Жака Руссо, «все страсти хороши, когда мы владеем ими, и все дурны, когда мы им подчиняемся».
  9. Джонатан Свифт сказал: «Отдаваться гневу часто – всё равно, что мстить самому себе за вину другого». Возьми эти слова своим девизом, и ты станешь намного уравновешенней и оптимистичней.
  10. Необходимое условие радостного настроения – хорошие взаимоотношения с людьми. И на оборот: радостное восприятие жизни – залог симпатии и расположения к тебе других. Дай себе установку на доброе и уважительное отношение к людям. Прав Шекспир: «Напрасно думать, будто резкий тон есть признак прямодушия и силы».
  11. Не пытайся просто подавить в себе эмоции. Подавленные чувства всё равно выльются наружу тем или иным способом, или могут стать причиной заболевания. Лучше отыграй эти эмоции внешне, но без вреда для окружающих.
  12. Если у тебя возникло раздражение или злость, не борись с ними, а попытайся «отделить» их от себя. Понаблюдай за их протеканием, найди и проанализируй причину их появления, и ты убедишься, насколько мелка и несерьезна эта причина. Всё это способствует угасанию негативных эмоций.
  13. В отношениях с близкими людьми часто бывает нужно откровенно сказать о своих чувствах, возникших в той или иной ситуации. Это гораздо лучше, чем фальшь и закрытость в общении.

 

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ УСПЕХА

  1. Не унывай! Унывающий обречен на неудачи.
  2. Не бойся! Трус обречен на поражение.
  3. Трудись! Другого пути к успеху нет.
  4. Думай! Думай до поступка, думай, совершив поступок, и научишься не совершать ошибок.
  5. Не лги! И ты будешь иметь друзей. Не обманывай себя и помни о психологической защите.
  6. Научись смотреть на себя и свои поступки как бы со стороны, глазами других и ты многое поймешь.
  7. Оставайся всегда и во всем самим собой, иди своим путем. В этом случае ты состоишься как личность и достигнешь желаемого результата. В противном случае ты всегда будешь попутчиком и придешь к тому, чего хотят другие, а не ты сам.
  8. Избегай злых людей, ибо зло заразительно.
  9. Будь благодарен родителям, бабушкам, дедушкам, людям, сделавшими тебе добро.
  10. Неблагодарность – тяжкий грех. Слушай старших, и ты избежишь многих бед.

 

Как справиться с экзаменационным стрессом.

Общие советы:

  • Поверьте в себя. Вы бы не смогли обучаться на этом курсе или брать тот или иной предмет, если бы у вас не было на то способностей. А это значит, что если вы проведете достаточно времени и подготовитесь к экзамену соответствующим образом, то вы обязательно его сдадите, без лишнего волнения и беспокойства.
  • Не пытайтесь быть совершенным. Тянуться к звездам – это прекрасно, но при этом необходимо придерживаться баланса. Думая, что, получая оценку меньше «отлично», означает провал, вы тем самым возводите для себя горы бесполезного стресса. Необходимо всегда стараться делать все хорошо, но не забывать, что никто не может постоянно оставаться совершенным.
  • Планируйте и предпринимайте последовательные шаги для преодоления проблем.Если вам что-то непонятно в материале курса, то расстройство и стресс вам не помогут. Необходимо решать вопросы в корне, следуя советам преподавателя или прибегая к помощи товарищей.
  • Не держите все в себе.Ища поддержки у друзей и делясь с ними своими проблемами, вы тем самым значительно снижаете свою тревогу перед предстоящим экзаменом.
  • Смотрите на все в перспективе.Экзамены могут казаться вам самым значительным событием на данный момент, но в аспекте всей вашей дальней жизни – это всего лишь небольшая ее часть.

Советы для подготовки к экзамену:

  • Имейте в запасе достаточно времени, чтобы не возникла ситуация, когда нужно прочитать весь материал курса за последнюю минуту. Этот подход позволит значительно усилить вашу уверенность в своих силах и снизить предэкзаменационный стресс, так как вы будете знать, что потратили достаточно времени на подготовку и подготовились хорошо.
  • Для начала хорошо определить, кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или вечерние часы.
  • Составьте расписание своей подготовки к экзамену, чтобы вы смогли следить за временем и мониторировать свой прогресс. Оставьте достаточно времени для отдыха и развлечений, чтобы избежать переутомления.
  • Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «Немного позанимаюсь», а что именно сегодня будете учить, какие именно разделы, какого предмета.
  • Конечно, хорошо начинать – пока не устал, пока свежая голова – с самого трудного раздела, который знаете хуже всего. Но бывает и так, что заниматься не хочется, в голову ничего не идет. Короче, «нет настроения». В таком случае полезно начать с того, что знаете лучше, с того материала, который вам более всего интересен и приятен. Возможно, постепенно вработаешься, и дело пойдет.
  • Как только вы заметите, что теряете внимание и ваш мозг начал уставать, устройте короткий отдых. После того, как вы вернетесь к занятиям, вы будете чувствовать себя отдохнувшим и будете готовы к дальнейшей подготовке.
  • Экспериментируйте с различными методиками подготовки, чтобы занятия стали для вас своего рода развлечением, и ваша мотивация усилится.
  • Не пейте слишком много кофе, чая и газированных напитков; кофеин только больше возбудит ваш мозг и сделает его менее восприимчивым к информации. Питайтесь чаще и правильно; в период подготовки вашему мозгу требуется больше питательных веществ.
  • Регулярные, но умеренные физические упражнения усилят вашу энергию, просветлят мышление и снизят ощущения стресса.
  • Попробуйте выполнять упражнения, дыхательную технику или другие способы для расслабления и преодоления стресса. Они помогут вам снять напряжение, усилят концентрацию и внимание, а также улучшат сон.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ

Как избежать профессионального выгорания  на работе

1) Самовыражайтесь. Нет лучшей профилактики синдрома эмоционального выгорания, чем занятия, где вы выражаете свое «я». Люди, работа которых связана с самовыражением (например, артисты), практически не страдают этим расстройством. Если в коллективе нет возможности, скажем, попеть или поиграть в шахматы, то хотя бы чаще делитесь, друг с другом свежими и интересными впечатлениями своего досуга, не держите их в себе.

2) Берите тайм-ауты. Если вы ощущаете информационную перегрузку, уединитесь на 30-40 минут. Только так вы сможете полностью осмыслить полученную информацию. Подойдет укромный уголок или, если его на работе нет, прогулка на свежем воздухе в одиночку.

3) Создавайте группы по интересам. Один из лучших способов противостояния выгоранию – групповое общение с такими же специалистами, как и вы, но с других мест работы. Группа должна быть не менее пяти человек. В их кругу можно легко выговорить свои профессиональные проблемы, посмеяться над ними и, в конце концов, может оказаться, что в сравнении с другими у вас все не так уж плохо. Встречаться достаточно раз в неделю.

4) Получите дополнительное образование. Если на вашей работе есть возможность пойти на курсы переквалификации, не упускайте ее: когда человек долго, не отвлекаясь, работает на одном месте, то будь он даже критичным и умным психиатром – уже через 7-8 лет у него самого могут возникнуть проблемы с психикой. Причем чем курсы дольше, тем это лучше для здоровья. Идеально, чтобы дополнительное образование длилось не менее полугода.

5) Задвигайте стул в конце дня. Будьте профессионалом только на работе – не уносите рабочие переживания домой, чтобы они не «сжигали» ваше драгоценное личное время. Для этого поможет простой ритуал: закончив работу, задвиньте стул ближе к столу, закройте дверь и скажите: «Все, я уже не… педагог» или кто вы там по профессии. И дальше будьте самим собой.

6) Поддерживайте себя в хорошей физической форме. Между состоянием тела и разумом существует тесная связь: чем больше вы тренируете свое тело, тем крепче становятся нервы. То, на что на работе ранимо отреагирует физически слабый человек, для крепкого зачастую лишь послужит поводом для шутки.

 

ВНИМАНИЕ!!!

ЖЕСТОКОЕ ОБРАЩЕНИЕ И НАСИЛИЕ

 

ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ  - повторяющийся с увеличением цикл физического, сексуального, словесного, эмоционального и экономического оскорбления по отношению к своим близким с целью обретения над ним власти и контроля. т.е. Домашнее насилие – это такая система поведения, целью которого является достижение власти и контроля со стороны одного человека в семейных и близких отношениях. Одна из главных особенностей домашнего насилия, отличающих его от преступлений, совершаемых на улице незнакомцем, состоит в том, что оно происходит в отношениях между близкими людьми. Вторая принципиальная особенность домашнего насилия заключается в том, что имеет четкие очертания гендерной и возрастной проблем. Несмотря на то, что любой человек может быть подвергнут насилию, но в семье чаще всего ему подвергаются женщины, дети и старики – те, кто больше всего нуждается в защите. Третья особенность домашнего насилия состоит в том, что оно представляет собой повторяющиеся инциденты множественных видов насилия. 

Субъектом преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 159, является лицо, на котором лежит обязанность заботиться о потерпевшем. Обязанность заботиться о потерпевшем может основываться на законе. Такая обязанность может вытекать из брачно-семейных отношений, например, забота родителей о малолетних детях и т.д., а также из служебных и профессиональных обязанностей.В тех же случаях, когда в результате оставления в опасности лицом, возникшей по его вине, наступила смерть или телесное повреждение, ответственность должна наступать по ч. 3 ст. 159 и статьям УК в зависимости от совершенного преступления.

 

Если случаи насилия были в Вашей семье – не молчите, обращайтесь за помощью!

По возникшим вопросам, сложившимся трудным жизненным ситуациям, в которых невозможно разобраться самому, Вам помогут разобраться и найти правильное решение:

 

Звоните на телефон доверия социально-психологической службы ГУО «Воложинский сельскохозяйственный профессиональный лицей»

8- 01772- 67756 с 8.00 до 18.00 (кроме воскресенья и праздничных дней)

 

Звоните на телефон экстренной психологической помощи в 
ГУ «Воложинский ТЦСОН». В будние дни с 8.00 до 17.00  8-01772-68-1-17

 

Если беда случилась с Вами в вечернее или ночное время, в выходной/праздничный день, просим обращаться в РОВД по телефону  102

 

Бесплатная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия по всей Беларуси. Анонимно. Ежедневно с 8.00 до 20.00                 8-801-100-8-801

 

 

    Выбор языка

    РусскийБеларускiEnglish

    Сайты

    Министерство образования Республики Беларусь Могилевский институт МВД Республики Беларусь Могилевский институт МВД Республики Беларусь

    Счетчик посещений

    Яндекс.Метрика
    Besucherzahler russian mail order brides
    счетчик посещений
    Хостинг
    adm.edu.by
    Базовый шаблон v. 1.5
    Адрес:
    222357, г. Воложин, ул. Луначарского Телефон:
    8(01772) 5-51-36, 5-51-20. Электронная почта: vspl@minsk-region.edu.by